Sering Stress dan Insomnia? Coba Dengarkan Musik-musik Ini

Productivity -

1 September 2016

- oleh Danu trimandana

Share Share Tweet

Di kehidupan dan kegiatan sehari-hari yang kita lakukan membuat kita merasa lelah dan penat dalam pekerjaan dan hal-hal lainnya. Hal ini berakibat terhadap pikiran yang dapat membuat kita menjadi stres dan susah tidur (Insomnia). Banyak dari kita yang bahkan menggunakan obat tidur atau zat penenang hanya untuk bisa beristirahat dengan tenang.

Ada baiknya dari kita menghentikan penggunaan obat tidur dan zat penenang yang menyebabkan ketergantungan dan cobalah beralih dari kebiasaan minum obat penenang dan menggantinya dengan mendengarkan alunan musik suara alam yang dapat mencerahkan kembali kehidupan kita bahkan dapat membantu kamu ketika mengalami stress dan susah tidur lainnya.

Sering Stress dan Insomnia? Coba Dengarkan Musik-musik Ini

Gunakanlah headset agar dapat lebih memaksimalkan hasilnya.

1. Green Day - Boulevard of Broken Dreams

 

2. Avril Lavigne - Smile

 

3. Katy Perry - Firework

 

4. Jason Mraz - Im Yours

 

5. Lenka - Trouble Is a Friend

 

Mungkin sekarang kamu tidak perlu khawatir lagi atau cemas berlebih terhadap kegiatan sehari-hari yang kamu lakukan yang dapat berpotensi menyebabkan stress dan gangguan susah tidur (Insomnia), kamu dapat memutar dan mendengarkan alunan musik ini kapan pun dimana pun kamu berada dengan gadgetmu.